paleo en forma

Archivos etiquetados | bajar de peso

¿Qué son los Macros? Una explicación para principiantes

¿Qué son los Macros? Una explicación para principiantes En muchos grupos online y conversaciones en el gym de pronto has escuchado eso de que mis macros esto y aquello o que si esto cabe o no dentro de mis macros. ¿Macroeconomía? ¿Macro qué? ¿Quiénes serán los tales Marcos? Marcos? En fin. Este blogpost quizás es […]

Leer mas

Dos años después de dejar el glúten, la soya y el aspartame. ¿Qué ha pasado?

El post de este semana tenía otro tema cuando me dí cuenta que hace dos años empecé mi viaje Paleo.  Hace dos años tenía sobrepeso y quería reenergizarme ya que correr detrás de un energético bebé de dos años es cosa seria. Por si fuera poco en pocos mese iba a cumplir los 40 y […]

Leer mas