paleo en forma

Paleo te Pone en Forma

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El 80% de los abdominales se hacen en la cocina y el 20% en el gimnasio.  La sección Paleo te informa cubrirá ese 80% pero comer paleo no es suficiente en mi opinión.  Paleo ofrece una crítica a la sociedad contemporánea de la comida procesada y la vida sedentaria.  En respuesta a lo segundo, en la sección Paleo te Pone en Forma, vamos a discutir, aprender y ofrecer opciones sobre cómo contrarrestar el sedentarismo de las sociedades contemporáneas.

Si su cuerpo no está en balance, es probable que con una dieta paleo usted baje de peso pero también es probable que usted renueve energías y por eso es importante tener en cuenta las opciones para el movimiento.  Acá discutiremos, aprenderemos sobre yoga, crossfit y tambien tendencias recientes como MovNat (movimiento natural).

A moverse entonces y a disfrutar de esta nueva energía que una alimentación limpia nos ofrece.

¿Cuándo fue la última vez que salió a caminar afuera sin zapatos?

 

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